Und das erwartet Euch:

Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittkombinationen nach fetziger Musik (mit und ohne Step). Anschließend Kräftigungsübungen für Euren gesamten Körper.

NEU!                                                                      

Funtraining für jedermann!                                    Impressionen: s.u.

Jeden 1. Montag im Monat

Funtraining ist eine abwechslungseiche Trainingsmethode, bei der Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen und turnerische Elemente kombiniert werden, um Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination effektiv zu trainieren.

Und hier Impressionen vom 1. Termin beim Funtraining (s.u.)