Taekwondo Poomsae (Formenlauf)

 

 

Hier findet Ihr Beschreibungen der Poomsae (1-17).

 

 

Die 8 Schülerformen

Mit Taeguk (übersetzt: Größe und Ewigkeit für den Ursprung allen Seins) werden die acht grundlegenden Formen des modernen Taekwondo bezeichnet, die neben den Hyongs des traditionellen Taekwondo auf der ganzen Welt Gültigkeit haben. Die Taeguk basieren auf den acht Grundgedanken der koreanischen Philosophie und wurden aus diesen entwickelt: Es sind die sogenannten acht Zeichen der Macht, nach denen sich der Taekwondoin bei Durchführung der Formen bewegt.

Taeguk-Il-Jang

Anzahl der Bewegungen: 23

Bedeutung: Vom Himmel kommt der Regen und das Licht der Sonne, damit alles wachsen und gedeihen kann. Mit Himmel wird die Schöpfung symbolisiert, der Anfang allen Seins.

 

Taeguk-I-Jang

Anzahl der Bewegungen: 23

Bedeutung: In diesem Zustand verfügt der Mensch über eine gefestigte innere Kraft, die ihn ausgeglichen und ruhig erscheinen lässt. Demgemäß soll diese Poomse ruhig, aber kraftvoll ausgeführt werden.

 

Taeguk-Sam-Jang

Anzahl der Bewegungen: 36

Bedeutung: Damit ist Wärme, Licht, Hoffnung und Zuversicht verbunden. Die Bewegungen sollen dynamisch und leidenschaftlich ausgeführt werden.

 

Taeguk-Sa-Jang

Anzahl der Bewegungen: 29

Bedeutung: Auch angesichts von Gefahr und Furcht sollen wir ruhig und besonnen handeln. Die Bewegungen sollen kraftvoll und zielstrebig sein.

 

Taeguk-Oh-Jang

Anzahl der Bewegungen: 32

Bedeutung: Der Sturm ist kraftvoll und zerstörerisch; der Wind ist aber auch sanft, verteilt den Samen der Saat und zerstreut die Wolken. Die Bewegungen verlaufen ruhig und gleichmäßig, aber auch kraftvoll und stürmisch.

 

Taeguk-Yuk-Jang

Anzahl der Bewegungen: 32

Bedeutung: Wie das Wasser, das immer bergab fließt, fließen die Bewegungen dieser Poomse ineinander über, durch Fußtritte unterbrochen.

 

Taeguk-Chil-Jang

Anzahl der Bewegungen: 33

Bedeutung: Ein Berg steht unverrückbar fest. Der Mensch muß die Standfestigkeit eines Berges besitzen. Das heißt, wir sollen nicht überhastet handeln. Obwohl schnelle Aktionen im Taekwondo schön aussehen sollten wir wissen, wann und wo ein Halt geboten ist.

 

Taeguk-Pal-Jang

Anzahl der Bewegungen: 36

Bedeutung: Die Erde ist die Mutter des Lebens. Sie bringt nicht nur Leben hervor, sondern sie sorgt auch dafür, daß es erhalten und entwickelt wird. Diese Poomse ist die letzte Übungsrunde des Schülers, eine letzte Hürde auf dem Weg zum Meistergrad.

 

Die 9 Meisterformen

 

Im Gegensatz zu den Poomse für die Kup-Grade, die den Naturelementen gewidmet sind, weisen die Poomse für die Dan-Grade auf konkrete Dinge und Ereignisse hin.

 

Koryo: Korea

Bedeutung: Koryo ist der Name einer alten Dynastie (918 bis 1392 n.Chr.) nach der das heutige Korea benannt ist. Das kulturelle Erbe aus dieser Zeit ist sehr bedeutend. Deshalb entspricht das Diagramm, auf dessen Linien die Bewegungen ablaufen, dem Schriftzeichen für "der Gelehrte".

 

Kumgang: Diamant

Bedeutung: Das Wort selbst bedeutet: Zu fest, um zerbrochen zu werden. Für buddhistische Mönche ist es aber auch die Bezeichnung für die Überwindung seelischer Schmerzen durch Weisheit und Tugend. Auch der schönste Berg Koreas wird Kumgang-San genannt. Die Bewegungsrichtungen folgen daher dem Schriftzeichen für "der Berg". Entsprechend den Bedeutungen von Kumgang sollen die Bewegungen geistige Kraft und die Härte eines Diamanten ausdrücken.

 

Taebaek: Heiliger Berg

Bedeutung: Korea wurde der Sage nach vor 4100 Jahren auf dem Berg Baeku gegründet. Dieser Berg trug früher den Namen Taebaek. Er ist der größte und erhabenste Berg Koreas. Diese Poomsae demonstriert nicht nur Schnelligkeit und Genauigkeit, sondern auch Strenge und Entschlossenheit.

 

Pyongwon: Ebene

Bedeutung: Eine große und offene Ebene erstreckt sich endlos und gibt dem Betrachter das Gefühl majestätischer Freiheit und grenzenloser Weite. Das Diagramm verläuft dementsprechend auf einer Linie.

 

Sipjin: Zehn (Dezimalsystem)

Bedeutung: Das Zehnersystem ist eine ständige numerische Wiederholung des Wertes zehn, einhundert, eintausend, eine Million, eine Billion.... Damit ist die Zahl 10 Symbol für grenzenloses Wachstum. Das Wachstum ist aber nur bei einer systematischen und geregelten Ordnung wirkungsvoll. Das Diagramm dieser Poomse ist das Schriftzeichen für "10". Die Bewegungen sind abwechslungsreich, aber geordnet und diszipliniert.

 

Jitae: Erde

Bedeutung: Gemäß dem fernöstlichen Glauben kommt alles Leben aus der Erde hervor und kehrt in sie zurück. Lebewesen und Naturphänomene ändern und formen sie fortlaufend. Poomse Jitae vereint diese Eigenschaften der Erde in ihren Bewegungen.

 

Chonkwon: Himmel

Bedeutung: In alter Zeit wurde der Himmel als Herrscher über das Universum verehrt. Poomse Chonkwon ist durchdrungen von Bewegungen, die voll Erhabenheit und Vitalität sind, wie ein in den Himmel aufsteigender Adler.

 

Hansu: Wasser

Bedeutung: Wasser wird als der Ursprung des Lebens angesehen. Die Eigenschaften des Wassers - ruhig, wild, flüssig, anpassungsfähig - sind auch typisch für die Bewegungen bei dieser Poomse.

 

Ilyo: Geist und Einheit

Bedeutung: Im Buddhismus bezeichnet man den Zustand der geistigen Ausbildung, in dem Geist und Körper zu einer Einheit verschmelzen, Ilyo. Die höchste Aufgabe des Taekwondoin ist es, diesen Zustand Ilyo zu suchen. Das Ziel ist eine Disziplin, bei der man mit konzentrierter Aufmerksamkeit bei jeder Bewegung alle weltlichen Gedanken und Dinge abschüttelt.